Психотерапия помогает познакомиться с собой и увидеть свои внутренние проблемы. Это как управление отделом на работе, где важно знать всех своих сотрудников, чтобы работа была эффективной. Психотерапия помогает ввести в коллектив всех внутренних «сотрудников», чтобы принимать решения, учитывая их потребности и особенности.