Хочу – не могу… Боюсь... Про то, как мы чувствуем наши желания и потребности, вызывающие у нас тревогу.
Тревогу, которая настолько сильна, что психика сразу начинает защищаться, придумывая миллионы рациональных причин, чтобы не идти туда, где страшно. Мы рассуждаем об эффективности, причинах, следствиях, о том, что нужно делать что-то правильно и в какой-то последовательности. И все эти голоса в голове отговаривают нас от «прыжка в пропасть».
Естественные потребности, могут представляться омутом с чертями, ведь их удовлетворение – процесс неизвестный или даже некогда запретный и порицаемый. Чудища, которые долго сидели голодными на дне океана сейчас всплыли, готовые ухватить за любую конечность, которая лишь слегка коснётся поверхности. Но монстры становятся монстрами в фантазиях именно из-за их голода. Голод удовлетворения собственных потребностей плюс неизвестность рисуют нам наше нутро в виде кошмарных существ, которые сделают с нашей жизнью всё самое ужасное, с самыми катастрофичными последствиями. Его Величество Пиздец, идущий из самых чёрных уголков внутреннего Ада придёт и укусит за бочок, а может и откусит этот самый несчастный бочок.
И здесь важно помнить, что оголодавшая потребность действительно может стать этим монстром, если её не кормить. Но если её накормить, она может приветливо вилять хвостом, поднимая настроение и себе и тому, перед кем она этим хвостом виляет. Катастрофизация фантазий связанных с потребностями относится не к сути этих потребностей, а к голоду и времени их забвения.
Если откликнулось - поделитесь своим опытом катастрофизации желаний в комментариях. Они могут быть крайне просты, например, «если я отдохну – я превращусь в ленивое чудовище, которое, расслабившись раз, больше никогда не сможет собраться и сделать что-то. В итоге я так и умру лёжа на диване», или «если я покажу свои чувства – меня отвергнут, изгонят и больше никогда не будут со мной общаться, а может ещё и побьют вдогонку».
